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25 à 27 de maio - No Jai Vida!
"Comecei a praticar o Astanga em 1993 quando, por coincidência, me deparei com uma pessoa praticando graciosamente o que eu hoje conheço por primeira serie do Astanga yoga. A atração foi muito forte...Assisti à prática toda e no dia seguinte fui procurar um professor. Desde
então fui afortunado o suficiente para passar muitos anos na ![]() Sou dedicado à essa prática porque em dias favoráveis eu sinto como se estivesse desaparecendo ao me mover internamente do movimento exterior para uma quietude interior que me nutre. Isso me ajuda a enfrentar o dia-a-dia e me proporciona um melhor auto-conhecimento. Quero ajudar a divulgar o Astanga no Brasil para que assim as pessoas se transformem, assim como eu tenho me transformado."
Astanga Yoga é um método simples e preciso para realizar as
posturas de yoga, numa seqüência conduzida pela respiração.
Matthew é praticante de yoga desde 1993. Tornou-se professor de Astanga Yoga, em Londres, em 1999. Atualmente pratica a terceira série de Astanga Yoga e é, no Brasil, o único professor certificado pelo próprio Pattabhi Jois, seu mestre. Combinando a habilidade de dissecar as posturas de forma a torná-las mais acessíveis aos alunos, Matthew segue de coração o ensinamento de Patthabhi Jois: "Faça sua prática e o resto virá".
Programação
Sexta-feira - 19 às 21horas - Palestra
sobre astanga incluindo perguntas e respostas - tragam suas dúvidas!
Sábado - 08 às 10 horas - aula Mysore style (não guiada) 10:30 às 12:30 - aula de Astanga guiada (para iniciantes e alunos que não se sentem seguros em praticar sem o professor guiando) 15 às 18 horas - após observar a prática dos alunos pela manhã, Mattew irá discutir posições e auxiliar os alunos a melhorarem a prática pessoal. Perguntas e dúvidas serão bem vindas. Domingo - 08 às 10 horas - aula Mysore style (não guiada) 10:30 às 12:30 - aula de Astanga guiada (para iniciantes e alunos que não se sentem seguros em praticar sem o professor guiando) Vagas limitadas a 11 alunos por turma (mysore e guiada) - Parte da tarde e palestra de sexta-feira as turmas se unem. Investimento:
![]() Inscrições abertas. Maiores info: (31) 3225-5709 ou 9971-5709 ou info@yogaintegralbrasil.com.
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