Bárbara Tavares Boschi (Babi)

 

Professora de Ashtanga Vinyasa Yoga e Hatha Yoga Integral.

É formada em Ciências Sociais pela UFMG.

 

Pratica Yoga desde 2005.  

 

Completou o Curso de Formação de Professores de Vinyasa Flow com David Lurey e Camila Reitz em fevereiro de 2009, em Garopaba, na Montanha Encantada.

 

Curso Básico de Formação de Professores de Hatha Yoga Integral no Centro de Yoga Integral Jai Vida.

 

É membro da Aliança do Yoga do Brasil.

 

Paricipou do workshop de Ashtanga Vinyasa Yoga ministrado por Camila Reitz no Centro de Yoga Integral Jai Vida em 2005 e da Semana Mineira de Ashtanga com Mario Reinert em 2009.  

  

 

 

Um pouco da minha história

 

“Comecei a fazer Yoga um pouco incerta do que, efetivamente, seria esta prática. Estava buscando adquirir condicionamento físico em alguma outra atividade que não fosse musculação. Além disso, tinha ouvido dizer que o Yoga ajudava a manter as pessoas mais tranquilas e, assim, resolvi “pagar pra ver”. Na minha primeira aula de Ashtanga Vinyasa, imaginei que nunca seria capaz de fazer um surya namaskar. Com o tempo, fui evoluindo na minha prática e os benefícios foram aparecendo. Não apenas eu conseguia realizar os asanas, como também passei a concentrar na aula, na minha respiração e nos meus movimentos. Mais do que uma pessoa fisicamente forte, percebi que minha concentração melhorava e eu conseguia me manter mais calma ao longo do dia.  Cada dia mais, eu confiava mais em minha capacidade,  entendia mais os meus limites e respeitava mais as minhas necessidades. Em resumo, o Yoga passou a ser, também, auto-conhecimento. Foi então que passei a entender que a prática do Yoga ia muito além dos 90 minutos de aula e que, na verdade, o Yoga deve acontecer em todo o momento presente. O Yoga, pra mim, é justamente este esforço constante de se conectar durante todo o tempo com a paz e com a felicidade que existem em todos nós, reconhecendo-as, ao mesmo tempo, nas outras pessoas. O ensino de Yoga é uma oportuinidade de fortalecer os meus laços com os ensinamentos de Patanjali e também de dividir tanto, a minha experiência, como os benefícios desta prática com todas as pessoas que estiverem de coração aberto para recebê-las. Namaste!”